Μπορεί να μην έχει τίποτα να φορέσει προκαλέσει άγχος>Πώς να επιλέξετε μια στολή | GR.polkadotsinthecountry.com

Μπορεί να μην έχει τίποτα να φορέσει προκαλέσει άγχος>Πώς να επιλέξετε μια στολή

Μπορεί να μην έχει τίποτα να φορέσει προκαλέσει άγχος>Πώς να επιλέξετε μια στολή

Ζητάμε έναν ψυχολόγο προσωπικότητα για να εξηγήσει όλα

Όλοι έχουμε εκείνες τις στιγμές στρες το πρωί, όπου θα βιαστούμε την πόρτα σε μια στολή που δεν μας αρέσουν, γιατί περάσαμε πάρα πολύ καιρό να αποφασίσει τι να φορέσει. Γνωρίζουμε ότι υπάρχουν οφέλη από τον εξορθολογισμό wardrobeand ρούχα σχεδιασμού μας εκ των προτέρων, αλλά τις περισσότερες φορές δεν είναι, η ζωή αναλαμβάνει και αυτοί πέφτουν κάτω στη λίστα των προτεραιοτήτων.

Αλλά μπορεί τέτοιες καταστάσεις καταλήγουν να έχουν πιο σοβαρές συνέπειες, όπως αρνητικές σκέψεις και το άγχος; Αποφασίσαμε να μάθετε με τη βοήθεια του Jo Hemmings, συμπεριφορική, Μέσων Ενημέρωσης και Celebrity Ψυχολόγος και Dating Coach.

load...

Αποδεικνύεται, υπάρχει ένα τέτοιο πράγμα όπως πάρα πολλές επιλογές, είτε πρόκειται για το Netflix παραστάσεις, επιλογές πακέτο και ναι, τα ρούχα.

«Όταν είμαστε πολύ συγκλονισμένοι από τις επιλογές, είναι γνωστό ως το“παράδοξο της επιλογής”. Είτε πρόκειται για τα οποία τηλεοπτικό κανάλι για να παρακολουθήσετε, οι οποίοι μέχρι σήμερα, ποια δημητριακά για να αγοράσει ή τι να φορέσει όταν ξυπνάμε το πρωί, αυτή η αφθονία είχαν δείξει, μέσα από πολλές μελέτες, για να μας προκαλέσει άγχος, Jo εξηγεί.

«Είναι η“πιο είναι λιγότερο”θεωρία, ότι όταν βρισκόμαστε αντιμέτωποι με πάρα πολλές επιλογές, ήδη υπερφορτωμένο μυαλό μας απλά να τονίσει και να μας κάνει να αισθανόμαστε περισσότερο ανησυχούν για την επιλογή μια στολή, από ό, τι απελευθερώθηκε από την ποικιλία. Στην πραγματικότητα ένα αρκετά ελάχιστη, ντουλάπα τύπου κάψουλας είναι ίσως ο ιδανικός για να μας κάνει περισσότερο ικανοποιημένοι και λιγότερο άγχος «.

Επομένως, πώς θα φτάσουμε σε ένα σημείο όπου μπορούμε ντουλάπες Marie Kondoour (και το μυαλό μας); Jo έχει μερικές συμβουλές για να σας βοηθήσει να καθαρίσετε έξω.

load...

«Αν είστε πάνω-enhusiastic ρούχα αγοραστής - η αμαρτία μου ον παπούτσια - υπάρχουν αρκετοί τρόποι, μπορείτε να αισθανθείτε πολύ λιγότερο άγχος όταν επιλέγουν μια στολή για να φορέσει το πρωί. Οργανώστε την ντουλάπα σας, από το χρώμα / είδος των ρούχων. Έτσι, για παράδειγμα, όλα τα παντελόνια από τη μία πλευρά, φούστες στη μέση, φορέματα προς τα δεξιά. Και στη συνέχεια, μέσα σε αυτά τα τμήματα, να ταξινομήσετε κατά χρώμα, έτσι ώστε η σειρά των ρούχων, κόλπα ο εγκέφαλός μας να πιστέψουν ότι η επιλογή είναι λιγότερο εντυπωσιακή. Κάνοντας μακριά εκτός εποχής ρούχα θα βοηθήσει επίσης,»λέει.

Και ξέρετε όταν είπαμε νωρίτερα ότι θα πρέπει να περνούν το χρόνο σχεδιάζει ρούχα σας εκ των προτέρων; Καλά θα πρέπει πραγματικά να αρχίσουν να το κάνουμε τώρα.

Jo συνιστά, «Ακούγεται προφανές, αλλά η επιλογή ντύσιμό σας το βράδυ πριν, θα σας βοηθήσει όταν αισθάνεστε έσπευσαν το πρωί. Βάλτε ό, τι σκοπεύετε να φορέσει, από εσώρουχα για τα παπούτσια και το υπόλοιπο ντύσιμό σας, πριν πάτε για ύπνο. Και μην επιτρέψετε στον εαυτό σας να αλλάξετε το μυαλό σας!

«Μετακίνηση τίποτα δεν έχετε φορέσει για ένα χρόνο στο γκαράζ / εφεδρικό δωμάτιο / πατάρι. Αν το θυμάστε ή να το χάσετε, να το πάρει πίσω πάλι. Αν όχι, δώστε στον εαυτό σας μια άλλη εποχή και είτε να πωλήσει σε eBay, θα δώσει για φιλανθρωπικούς σκοπούς ή κάδο αυτό! Με τον τρόπο αυτή τη διαδικασία δύο σταδίων, μαλακώνει τον πόνο της λήψης κάτι που μόνο-ίσως-φθορά-agin από την ντουλάπα σας και να απαλλαγούμε από αυτό αμέσως.»

Αυτός είναι ένας τρόπος για να απαλλαγούμε από παλιά ρούχα και να σας δώσει την ειρήνη του μυαλού, και είμαστε όλοι για αυτό.

load...


Post Μόδα

Συν μέγεθος Εσώρουχα: Αγοράστε την έκδοση Marie Marie

Post Μόδα

Πώς να καθαρίσετε και να φροντίσετε τη δερμάτινη τσάντα σας

Post Μόδα

10 καταπληκτικές προσφορές ebay μόδας διαθέσιμες αυτή τη στιγμή

Post Μόδα

Καλύτερα παλτά, μπουφάν και αξεσουάρ γούνας: Η επεξεργασία της Marie Claire

Post Μόδα

Μάντεψε ποιος κέρδισε τους πιο ενθαρρυντικούς instagram το 2018>

Post Μόδα

Η εμφάνιση της Givenchy στο Παρίσι αποκαλύπτει το νέο όραμα κοριτσιού της δεκαετίας του 80 της Clare Waight Keller

Post Μόδα

Οι εικόνες της μόδας της δεκαετίας του 1950 και οι στιγμές που καθόρισαν το ύφος των πενήντα για πάντα

Post Μόδα

#mylifeinshoes: Η Camila Carril εξηγεί γιατί η επιλογή των παπουτσιών σας πάντα λειτουργεί πάντα

Post Μόδα

Manu atelier: Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε για τις τσάντες σχεδιαστών

Post Μόδα

Γνωρίστε την πλουσιότερη γυναίκα στη μόδα: Ακριβώς πώς έφτασε το αφεντικό του Burberry στην κορυφή>

Post Μόδα

Ποια ετικέτα στυλ μαγιό είσαι>Καταγράψτε τις καλύτερες στιγμές μπικίνι και τα μαγιό

Post Μόδα

Καλοκαιρινά σακάκια που θα σας βοηθήσουν να ασχοληθείτε με τις καιρικές συνθήκες