Γαλακτοκομικά προϊόντα και ακμή - δεν το βοηθάει να βοηθήσει το δέρμα σας> | GR.polkadotsinthecountry.com

Γαλακτοκομικά προϊόντα και ακμή - δεν το βοηθάει να βοηθήσει το δέρμα σας>

Γαλακτοκομικά προϊόντα και ακμή - δεν το βοηθάει να βοηθήσει το δέρμα σας>

Ένα Marie Claire staffer εγκατέλειψε το γάλα με ένα πολύ περίεργο επίδραση στο δέρμα της

Ποτέ δεν είχα σκεφτεί να εγκαταλείψουν τα γαλακτοκομικά για το δέρμα μου, ούτε είχα υπόψη μπορούσε να υπάρχει μια σύνδεση μεταξύ της γαλακτοπαραγωγής και της ακμής.

Στην πραγματικότητα, ο λόγος που σταμάτησε να πίνει γάλα όλους κατέβηκε σε μια οδυνηρή βίντεο που είδα στο Facebook. Θα σας κουράσω με λεπτομέρειες, αλλά δεν μπορούσα να το ξεπεράσω και έτσι ορκίστηκε να μην πίνουν και πάλι γάλα.

load...

Εγώ δεν τα παράτησαν όλα τα γαλακτοκομικά όμως. Είμαι ελαφρώς εθισμένοι στο τυρί και η σκέψη του δεν τρώει ένα ψημένο καμαμπέρ ή να απολαύσετε και πάλι σαλάτα τυρί κατσίκας ήταν μόνο σε πολύ για μένα να φέρουν.

Αλλά αυτό που ξεκίνησε ως μια απαγόρευση γάλα, μόνο και μόνο επειδή δεν μου αρέσει πια, μετατράπηκε σε κάτι πολύ μεγαλύτερο για το δέρμα μου. Και δεν θα μπορούσε να αγνοήσει την επίδραση που είχε με, έτσι τελικά, έχω ακόμη περικόψει τις αγαπημένη πρόσληψη τυρί μου.

Φυσικά, οι αλλαγές δεν συνέβη αμέσως. Όμως, κατά την περίοδο των περίπου 3 μήνες χωρίς γάλα, παρατήρησα ότι το δέρμα μου ήταν λιγότερο φλεγμονή και δεν έπασχε από όσες τακτική breakouts. Ήταν σαφές ότι υπήρχε σχέση μεταξύ της πρόσληψης μου γαλακτοκομικών και της ακμής.

Καθημερινή επίπεδη λευκή μου έγινε ένα πράγμα του παρελθόντος, Oatly! αντικαταστάθηκε Cravendale γάλα στο σπίτι της οικογένειας ψυγείο μου, επιδίδεται σε τυρί έγινε μηνιαία θεραπεία και φυλλώδη λαχανικά όπως το μποκ Choi έγινε κύρια πηγή μου ασβεστίου.

load...

Μετά από χρόνια που επισκέπτονται δερματολόγους, η αλλαγή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας μου και υποβάλλοντας τον εαυτό μου σε φάρμακα όπως η μινοκυκλίνη, μια αλλαγή στη διατροφή αποδείχθηκε ότι είναι η σωτηρία στη μάχη μου κατά της ακμής.

Η όλη εμπειρία έχει πραγματικά με ανάγκασε να αγαπούν το δέρμα μου και πάλι πάρα πολύ. Αντιμετωπίστε την με σεβασμό και καλλιεργούν αυτό, αντί να συνεχίσει με το (ό, τι ήταν για μένα) κακές συνήθειες και καλύπτοντας το με make-up.

Δεν είχα πάντα την ακμή - στην πραγματικότητα, δεν είχα πάρει το πρώτο μου σπυράκι έως ότου ήμουν 26. Και πέρασα το μεγαλύτερο μέρος της μου νεαρή κατάρριψης ζωή γάλα από το ποτήρι pint. Έτσι, αν και δεν μπορώ ακριβώς την υπέροχη τι προκάλεσε την ακμή μου, αλλά μπορώ να πω με πολλή βεβαιότητα ότι οι περικοπές στην κατανάλωση γαλακτοκομικών μου έχει βοηθήσει δέκα φορές.

Για μένα, η σχέση μεταξύ των γαλακτοκομικών προϊόντων και της ακμής είναι αναμφισβήτητη, και δεν θα γυρίζει πίσω...

load...


Post Ομορφιά

Draping: Τι είναι, πώς μοιάζει και πως να το κάνετε

Post Ομορφιά

Οι λαμπτήρες καρφιών Uv gel μπορεί να αποτελούν πραγματικά τεράστιο κίνδυνο για την υγεία

Post Ομορφιά

Μια σύντομη ιστορία της μάσκαρα

Post Ομορφιά

9 πράγματα οι δερματολόγοι δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς

Post Ομορφιά

Οι καλύτεροι χτενιστές χείλους: 6 που πραγματικά λειτουργούν σαν μαγεία

Post Ομορφιά

Αντιμετωπίστε την άγρια φύση με αυτόν τον θαυμαστό νέο σωτήρα φροντίδας δέρματος

Post Ομορφιά

12 πράγματα που ξέρετε μόνο αν έχετε λιπαρό δέρμα

Post Ομορφιά

Τα καλύτερα ιστολόγια ομορφιάς που προσφέρει το διαδίκτυο

Post Ομορφιά

Keira Knightley μαλλιά και μακιγιάζ στυλ αρχείο

Post Ομορφιά

Συσκευές λεύκανσης δοντιών: Αυτά που πρέπει να γνωρίζετε δοκιμάζονται

Post Ομορφιά

Οπίσθιο φωτιστικό ομορφιάς: Bobbi Brown extra spf 25 τριαντάφυλλο ενυδατικό βάλσαμο

Post Ομορφιά

Μαύρες μάσκες ομορφιάς θα μπορούσαν πραγματικά να καταστρέψουν το δέρμα σας