Αυτά τα 15 συστατικά συμπλήρωσης Μεταφέρουν σοβαρούς κινδύνους για την υγεία | GR.polkadotsinthecountry.com

Αυτά τα 15 συστατικά συμπλήρωσης Μεταφέρουν σοβαρούς κινδύνους για την υγεία

Αυτά τα 15 συστατικά συμπλήρωσης Μεταφέρουν σοβαρούς κινδύνους για την υγεία

Σύμφωνα με μια νέα έκθεση

Παρά τη δημοτικότητά τους στα φαρμακεία, καταστήματα υγιεινής διατροφής, ακόμη και νοσοκομεία, over-the-counter συμπληρώματα διατροφής δεν ρυθμίζονται κατά τρόπο που να εξασφαλίζει την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητά τους, λέει ένα νέο άρθρο που δημοσιεύεται σήμερα από τις εκθέσεις των καταναλωτών. Τα προϊόντα αυτά έχουν τη δυνατότητα να έχουν μολυνθεί με επικίνδυνα βακτήρια ή να διαφέρει σημαντικά από ό, τι τις ετικέτες τους να ισχυρίζονται ότι είναι. Και σε ορισμένες περιπτώσεις, σκοπίμως να περιέχουν συστατικά που μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο, βλάβη των οργάνων, καρδιακή ανακοπή, και άλλα σοβαρά προβλήματα υγείας.

Η έκθεση προειδοποιεί τους καταναλωτές να μείνουν μακριά από 15 τέτοια συστατικά, που βρέθηκαν σε συμπληρώματα που πωλούνται σε μεγάλα καταστήματα λιανικής πώλησης στις Ηνωμένες Πολιτείες. Τα προϊόντα αυτά μπορεί να είναι ιδιαίτερα επιβλαβής για τα άτομα με προϋπάρχουσες παθήσεις, λένε οι συντάκτες, ή που παίρνουν άλλα συμπληρώματα ή φάρμακα (συνταγογραφούμενα ή over-the-counter) που θα μπορούσαν να προκαλέσουν επικίνδυνες αλληλεπιδράσεις.

load...

Τα συστατικά, και υποστήριξε τα οφέλη τους, περιλαμβάνουν:

• Aconite, που χρησιμοποιούνται για τη φλεγμονή, πόνο στις αρθρώσεις, ή ουρική αρθρίτιδα

• σκόνη καφεΐνη, που χρησιμοποιούνται για την απώλεια βάρους, αύξηση της ενέργειας, και την αθλητική απόδοση

• Chaparral, που χρησιμοποιείται για την απώλεια βάρους, φλεγμονή, κρυολογήματα, εξανθήματα, και μολύνσεις

• Coltsfoot, που χρησιμοποιείται για το βήχα, πονόλαιμο, λαρυγγίτιδα και άσθμα

• Comfrey, που χρησιμοποιούνται για τον βήχα, βαριές περιόδους, προβλήματα στο στομάχι, και πόνο στο στήθος

• germander, χρησιμοποιείται για την απώλεια βάρους, πυρετό, αρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα, και προβλήματα στο στομάχι

• Μεγαλύτερη Celadine, που χρησιμοποιείται για πόνους στο στομάχι

• πράσινο σκόνη εκχύλισμα τσαγιού, που χρησιμοποιούνται για την απώλεια βάρους

• Kava, που χρησιμοποιούνται για το άγχος και την αϋπνία

• Lobelia, που χρησιμοποιείται για αναπνευστικά προβλήματα και για την διακοπή του καπνίσματος

load...

• Methylsynephrine, που χρησιμοποιείται για την απώλεια βάρους, αύξηση της ενέργειας, και την αθλητική απόδοση

• λάδι φλισκούνι, που χρησιμοποιείται για αναπνευστικά προβλήματα και διαταραχές του πεπτικού συστήματος

• Το κόκκινο ρύζι ζύμης, που χρησιμοποιούνται για την υψηλή χοληστερόλη και καρδιακές παθήσεις

• Yohimbe, που χρησιμοποιούνται για τη χαμηλή λίμπιντο, στυτική δυσλειτουργία, κατάθλιψη, και την απώλεια βάρους

Αυτά τα συστατικά μπορούν επίσης να αναγράφονται με άλλα ονόματα. Ψευδώνυμα τους, καθώς και τους ειδικούς κινδύνους που συνδέονται με κάθε συστατικό, που δημοσιεύθηκε στις ConsumerReports.org και διατίθεται δωρεάν.

Μερικά από τα συστατικά έχουν δειχθεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως έμετος, ναυτία, ζάλη, μειωμένη ικανότητα οδήγησης, και αναπνευστικά προβλήματα. Άλλοι έχουν συνδεθεί με βλάβες του ήπατος, καρκίνο, και σοβαρά καρδιακά προβλήματα. Και πολλά από αυτά μπορεί να αλληλεπιδράσει με άλλα φάρμακα, λέει η Ellen Kunes, Consumer Reports Υγείας Περιεχόμενο Αρχηγός Ομάδας. Η ποιότητα των υλικών και το χρονικό διάστημα από όπου και αν λαμβάνονται για μπορεί να επηρεάσει επίσης την σοβαρότητα των κινδύνων αυτών.

«Ας υποθέσουμε ότι θέλω να μειώσω τη χοληστερίνη μου, και έχω διαβάσει ότι το κόκκινο ρύζι ζύμης μπορεί να βοηθήσει το κάνουμε αυτό,» Kunes είπε Health.com. «Αλλά μπορεί να έχει ήδη λάβει μια συνταγή στατίνη για αυτό. Αν πάρω και τους δύο μαζί, τα αποτελέσματα μπορεί να μεγεθυνθεί, και τα αποτελέσματα μπορεί να είναι επικίνδυνη. Αυτή είναι η κατώτατη γραμμή που θέλουμε να μεταδώσουμε στους καταναλωτές.»

Η έκθεση διαπίστωσε επίσης ότι οι αγοραστές δεν μπορούν να εμπιστεύονται τους φαρμακοποιούς ή λιανικής προσωπικό για να τους προειδοποιήσει για τις πιθανές επιβλαβείς συνέπειες των προϊόντων αυτών: Όταν Αναφέρει το Καταναλωτών προσωπικό έστειλε μυστικό αγοραστές σε 60 καταστήματα σε όλη τη χώρα για να ρωτήσω κάτι σχετικά με αυτά τα συστατικά, πολλοί εργαζόμενοι κατάστημα έδωσε πληροφορίες ότι ήταν «παραπλανητικές και κατ 'έξω λάθος.»

Και ακόμα κι αν μπορείτε να αποφύγετε αυτά τα 15 πιο ανησυχητικό συστατικά, δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι κάθε over-the-counter συμπλήρωμα είναι ασφαλής, ή ότι περιέχει αυτό που θα έπρεπε να. Πολλοί καταναλωτές δεν συνειδητοποιούν ότι τα συμπληρώματα που ρυθμίζονται από την κυβέρνηση ως τροφή και όχι ως φάρμακο, λέει ο Kunes-πράγμα που σημαίνει ότι οι εταιρείες δεν χρειάζεται να περάσει από αυστηρούς ελέγχους πριν από την τοποθέτηση των προϊόντων τους στα ράφια.

«Τα προϊόντα αυτά δεν περιέχουν πάντοτε ό, τι ισχυρίζονται,» λέει. «Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ότι είστε απλά σπαταλάτε τα χρήματά σας σε κάτι ακίνδυνο, αλλά η πραγματικότητα είναι, πολλά από αυτά δεν είναι ακίνδυνη.» Η βιομηχανία είναι πολύ μεγαλύτερο από ό, τι κυβέρνησης ελέγχων μπορεί να συμβαδίσει με, προσθέτει. «Πολλές φορές, η FDA μόνο εμπλέκεται αφού πάρετε μια έκθεση ότι υπάρχει ένα πρόβλημα.»

Στο άρθρο, επικεφαλής ιατρικός σύμβουλος το Consumer Reports', σημειώνει ότι υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις στις οποίες ένα άτομο μπορεί πραγματικά να επωφεληθούν από ένα συμπλήρωμα, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που είναι έγκυες, έχουν διατροφικούς περιορισμούς, λαμβάνουν ορισμένα φάρμακα ή έχουν χρόνια προβλήματα υγείας. Αλλά αυτοί οι άνθρωποι θα πρέπει να λαμβάνουν μόνο τον τύπο και τη δοσολογία που συνιστάται από το γιατρό τους. Μπορούν ακόμη και να είναι σε θέση να πάρετε ένα συμπλήρωμα συνταγή-δύναμη, η οποία πρέπει να πληρούν τις ίδιες προδιαγραφές ασφάλειας και αποτελεσματικότητας και άλλα συνταγογραφούμενα φάρμακα.

Στις περισσότερες άλλες περιπτώσεις, λέει Kunes, τα συμπληρώματα δεν είναι απαραίτητες. «Τρώγοντας μια ισορροπημένη διατροφή, να πάρει πολλά φρούτα και λαχανικά, τακτική άσκηση και να πάρει αρκετό ύπνο, μειώνοντας το στρες, αυτά είναι τα πράγματα που θα σας βοηθήσει πραγματικά να αισθανθείτε πιο υγιείς,» λέει. «Σας συνιστούμε να πάρει την υγεία σας από τα τρόφιμα και από τις υγιείς συνήθειες, αντί να βρεθώ ένα χάπι.»

load...


Post ΖΩΗ

9 ερωτικά μυθιστορήματα για να σας «ικανοποιήσουν» αυτό το καλοκαίρι

Post ΖΩΗ

Τι είναι η ασθένεια lyme και ποια είναι τα συμπτώματα που πρέπει να αναζητήσετε>

Post ΖΩΗ

Αποτελέσματα ημερών Α: Τι θα θέλαμε να γνωρίζαμε τότε

Post ΖΩΗ

Τσίχλα: Τι συμβαίνει στην πραγματικότητα με τον κόλπο σας

Post ΖΩΗ

Υπνοδωμάτια: Όλα όσα πάντα ήθελες να γνωρίζεις

Post ΖΩΗ

Σεξουαλική θεραπεία: Τα πιο συνηθισμένα θέματα ζευγάρια αντιμετωπίζουν στο υπνοδωμάτιο

Post ΖΩΗ

Η γυναίκα ζει tweets το δρόμο της μέσα από την πιο δύσκολη ημερομηνία ποτέ

Post ΖΩΗ

Γιατί ζητούμε συγνώμη για τη λήψη παιδιών σε αεροπλάνα>

Post ΖΩΗ

Πώς να σιγουρευτείτε ότι έχετε έναν καλό ύπνο το χειμώνα

Post ΖΩΗ

Προφανώς αυτή η γαμήλια παράδοση βρίσκεται στο δρόμο της και όλοι μας ανακουφίζουμε

Post ΖΩΗ

Madison γάμος: Το δείπνο της ομάδας προέδρων ήταν grotesque

Post ΖΩΗ

8 πράγματα που έχω μάθει για το άγχος ως υπνοθεραπευτής