Μπορεί ένα ψηφιακό πορνογραφικό Detox να σώσει τη σχέση σας; | GR.polkadotsinthecountry.com

Μπορεί ένα ψηφιακό πορνογραφικό Detox να σώσει τη σχέση σας;

Μπορεί ένα ψηφιακό πορνογραφικό Detox να σώσει τη σχέση σας;

Μια νέα 90 ημερών αυνανισμού-αποχή - ή πορνό detox - το πρόγραμμα βοηθά τους άνδρες (και γυναίκες) που εξαρτώνται από την ψηφιακή πορνό για να ανακτήσει τον έλεγχο της σεξουαλικής τους ζωής. Αλλά δεν λειτουργεί; αναφέρει Gareth Μαΐου

Στο ύψος του * συνήθεια του Jack, θα χάσουν έως και έξι ώρες την ημέρα για να παρακολουθούν πορνό. Κύλιση από το κλιπ για να κλιπ σε πλατφόρμες όπως το YouPorn, ή κάνοντας κλικ μέσω των κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης και των υπηρεσιών streaming, κάθε βίντεο ένα άλλο κορίτσι, ένα άλλο κλωτσιά. Ο παρασυρθεί από τις σκηνές βανίλια, στην πρωκτική, στο γραφικό ομαδικό σεξ. Και μετά από κάθε οργασμό, αυτός θα αισθανθεί ενοχές και ντροπή. Χρειαζόταν μια πορνό αποτοξίνωσης.

«Το τελικό άχυρο ήταν όταν ξύπνησα στις 3 το πρωί ένα πρωί με πυθμένα pajama μου γύρω από τους αστραγάλους μου και ένα άδειο μπουκάλι poppers στο πάτωμα [για να τονίσουν οργασμό],» λέει ο Τζακ. «Κάθισα εκεί και φώναξε.» Δεν είναι δυνατή η απόκρυψη συνήθεια πια, είπε η φίλη του. «Έχει ήδη γνωρίζαμε και οι δύο συνειδητοποίησα ότι χρειάζεται βοήθεια.» Αυτό είναι το πώς ο Jack, 23, από το Λονδίνο, ανακάλυψε NoFap, το online πρόγραμμα αποχής για τους άνδρες.

load...

NoFap ιδρύθηκε το 2018 από τον Αλέξανδρο Ρόδου, ένας Αμερικανός από το Πίτσμπουργκ που ήταν 21 στο χρόνο και του οποίου η προσωπική ιστορία μιμείται εκείνη του Jack. Παρά την κάπως αργό εμπορική ονομασία (που προέρχεται από ονοματοποιίες έκφραση Manga κόμικς για τον αυνανισμό) μοντέλο NoFap της ανάκαμψης είναι η κοινή λογική - αποφύγετε τη χρήση του υπολογιστή σας σε ένα ιδιωτικό χώρο, περνούν το χρόνο τους ενεργά, να περιορίσουν την περιήγηση σας.

Το πρώτο «πορνό απεξάρτηση» της κοινότητας του είδους του, NoFap ξεκίνησε ως μια απλή κλωστή Reddit, αλλά γρήγορα έγινε ο go-to forum για όποιον την ανάπτυξη ενός πορνό στο Διαδίκτυο συνήθεια. Σήμερα έχει πάνω από 200.000 μέλη σε όλο τον κόσμο, κυρίως άνδρες ηλικίας στα τέλη της εφηβείας τους έως τα μέσα του τριάντα, αν και τρία τοις εκατό είναι γυναίκες. NoFap είναι ελεύθεροι να συμμετάσχουν και οι «fapstronauts» ή «rebooters» (όπως αποκαλούν τους εαυτούς τους) έχουν το δικό τους φόρουμ και διακριτή ορολογία ( «μπλε πέταλο» είναι το θηλυκό ισοδύναμο του «μπλε μπάλες», ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη σεξουαλική απογοήτευση). Άνδρας ή γυναίκα, Ρόδος ισχυρίζεται NoFap έχει ποσοστό επιτυχίας εκατό 50 στην κορυφαία μέλη μέσω του πορνό απεξάρτηση σε περισσότερο σεξ-θετική και ικανοποιητική ζωή.

load...

Gary *, 19, από τη Νέα Υόρκη, ξεκίνησε βλέποντας πορνό στο 14? από 19 τρεις ώρες την ημέρα συνήθεια του είχε γίνει ένα «μυστικό ντροπή». Δεν θα μπορούσε να εξετάσει τους φίλους στο μάτι και είχε αναπτύξει στυτική δυσλειτουργία. Πήρε τραγωδία - την αυτοκτονία ενός στενού φίλου - για να τον τινάξει από «πορνό ζάλη». «Ο φίλος μου ήταν κάποιος σε μια παρόμοια κατάσταση, είχε ένα ιστορικό κατάθλιψης [πολύ]. Συνειδητοποίησα συνήθεια μου συγκάλυψης τη θλίψη και τις ανασφάλειές μου,»λέει ο Gary. «Θα με τρόμαζε σε κάνει σημαντικές αλλαγές στον τρόπο ζωής μου.» Επί του παρόντος, σε ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης πορνό 90 ημερών, έχει ήδη παρατηρήσει μια θετική αλλαγή στις διαθέσεις του, παρά τις δυσκολίες να προσαρμοστούν.

Ρόδος πιστεύει ότι πολλοί νέοι άνδρες (και γυναίκες) που έχουν γεννηθεί στην ψηφιακή εποχή έχει τη σεξουαλικότητά τους ομηρία σε απευθείας σύνδεση πορνογραφία? ότι κατά τη διάρκεια της διαμόρφωσης εφηβικά μας χρόνια, όταν την καθιέρωσή μας σεξουαλική πρότυπο », πορνό διαταράσσει τη διαδικασία. Η προθεσμία των 90 ημερών της αποχής που προωθείται από NoFap (χωρίς πορνό, χωρίς τον αυνανισμό, και «σκληρό τρόπο», όχι σεξ) επαναφέρει τη σεξουαλικότητά μας πίσω στη φυσική του κατάσταση, όταν δεν επηρεάστηκε από «τεχνητό ερέθισμα που είναι αφύσικο , πάντα παρούσα, και διατίθεται σε απεριόριστες ποσότητες. «Καλούμε αυτό το“επανεκκίνηση”, λέει ο Ρόδο. «Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την διακοπή του πορνό είναι η επανεκκίνηση το μυαλό σας πίσω στην προεπιλεγμένη ρύθμιση του εργοστασίου της, όπως έναν υπολογιστή που είναι ήδη μολυσμένο από ιούς.

Πέρυσι, 64 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο παρακολούθησαν πορνό κάθε μέρα - αυτό είναι το ισοδύναμο του συνολικού πληθυσμού του Ηνωμένου Βασιλείου. Αλλά όταν δεν παρακολουθούν πορνό πάει από κάτι που οι άνθρωποι «ακριβώς κάνουν» σε κάτι πιο σκοτεινό; Ένα κύλισης μέσω του φόρουμ NoFap και μια σειρά από τυπικά θέματα αναδύονται, με rebooters που περιγράφουν τα συναισθήματα της μοναξιάς και της κατάθλιψης. Χαρά Rosendale, η ψυχοσεξουαλική θεραπεύτρια που ειδικεύεται στον εθισμό σεξ και ζευγάρια παροχή συμβουλών, λέει η ψυχαναγκαστική αυνανισμό είναι πιο σχετικά θέματα με την αυτοεκτίμηση και την απόρριψη από το σεξ. «Πολλοί άνθρωποι γίνονται βαριά χρήση πορνογραφίας μέσω ευκαιρία, αλλά ο πυρήνας ενός συνήθεια που συνεχίζεται είναι βαθύτερη από ό, τι“βαριέμαι”, είναι για απόδραση.»

Όπως και άλλοι παράγοντες του εγκαταλείψει, όπως το αλκοόλ και τα ναρκωτικά, πορνό είναι απίστευτα ισχυρός. Και όταν γίνεται μια συναισθηματική δεκανίκι, μπορεί να είναι ψυχολογικά επιζήμια, καθώς και επιβλαβής για τις σχέσεις της πραγματικής ζωής. «Αν η γυναίκα μου ήταν έξω, θα ήθελα να φτάσω στο σπίτι από τη δουλειά και να μην τρώνε ακόμη», λέει ο Jon *, από την Νόριτς, ο οποίος έγινε εξαρτώνται από πορνό σε όλη τριάντα του. «Είχα πιει κρασί και να παρακολουθήσουν βίντεο λεκτική-ταπείνωση, να πάρει μακριά με τα κορίτσια web-cam λέγοντάς μου ότι ήμουν“άσχημο”και“διαστροφή”. Σε ορισμένες περιπτώσεις, θα εξακολουθεί να υπάρχει σε δύο προσπαθούν να τελειώσω, αλλά υπήρχαν πολλές φορές που δεν θα μπορούσα «. Jon δεν έχει παρακολουθήσει πορνό εδώ και ένα χρόνο, μετά την ολοκλήρωση του προγράμματος πορνό αποτοξίνωσης. Πιστώνει τη σύζυγό του για τον υποστηρίζουν.

Πράγματι, ένα φόρουμ για NoFap είναι αφιερωμένη στην δΟ (σημαντικούς άλλους). Σε μία θέση, ένα θηλυκό χρήστης γράφει: «Αν ποτέ αίσθημα αδυναμίας, ή σκέφτονται να ασχοληθούν ξανά στον κύκλο της bingeing και η λαχτάρα και αυτο-απέχθεια, να παραμείνουν ισχυρά για εμάς τα κορίτσια. Είσαι ο πρίγκιπας Charmings του 21ου αιώνα.»

Αλλά δεν είναι όλοι οι εταίροι είναι τόσο ενθαρρυντικά. Περίπου το ήμισυ της κυκλοφορίας NoFap προέρχεται από τις γυναίκες την έρευνα συνήθεια του συντρόφου τους, τη σύνδεση με άλλες γυναίκες χρήστες, ή την υποστήριξη δΟ τους στο φόρουμ υποστήριξης συνεργατών. Holly *, 46, από το Φοίνιξ της Αριζόνα, ήταν παντρεμένος για 21 χρόνια πριν από ανακάλυψε συνήθεια του συζύγου της. «Συνειδητοποίησα ότι δεν έχει σημασία πόσο προσπάθησα να ξεκινήσει το σεξ, δεν είχε κανένα ενδιαφέρον», λέει ο Χόλι. «Παρέμεινε πιστός στο PMO [Πορνό / Αυνανισμός / Οργασμού - ο όρος NoFap για πορνό συνήθεια], αλλά όχι για τη σχέση μας. Έπεσα σε βαθιά κατάθλιψη. Δεν είχα την αυτοεκτίμηση και αισθάνθηκε άνευ αξίας. Είναι κακό ότι το πρόσωπο που αγαπώ, η ίδια με εκείνη που με είχε πείσει ότι ήμουν τέλεια γι 'αυτόν, με ήθελε πια. Δεν θα μπορούσε να ανταγωνιστεί με το άπειρο κύκλο των κοριτσιών στο πορνό «.

Rosendale λέει εμπειρία Holly είναι χαρακτηριστική, και η πρόκληση για τους εταίρους δεν είναι να πάρει πορνό συνήθεια κάποιου προσωπικά. «Η φύση του εθισμού είναι Τζέκιλ και Χάιντ. Υπάρχει μια έντιμη αυτο και εθισμένος αυτο, και μερικές φορές οι άνδρες μπορούν να έχουν μια καλή σεξουαλική ζωή και εξακολουθούν να έχουν ένα μυστικό εθισμό. Οι γυναίκες συχνά δεν καταλαβαίνουν αυτό.»

Πολλοί από τους συντρόφους Rosendale βλέπει στο Marylebone κέντρο του Λονδίνου, η πρώτη κλινική του είδους του να συνεργαστεί με σεξουαλικό εθισμό στο Ηνωμένο Βασίλειο, πηγαίνετε σε ένα πρόγραμμα 12 εβδομάδων για να εγκλιματιστεί στην ιδέα ότι η καταναγκαστική προβολή πορνό σύντροφός τους δεν είναι δικό τους σφάλμα. Ωστόσο, anecdotally, Rosendale λέει ότι μόνο περίπου το ένα τρίτο των ζευγαριών μείνετε μαζί μετά.

Μήπως Rosendale ότι το πρόγραμμα πορνό αποτοξίνωσης 90 ημερών θα μπορούσε να λειτουργήσει; Συμφωνεί ότι NoFap θα βοηθήσει τους ανθρώπους να εντοπίσει το πρόβλημα και να το εύρημα τους ομοϊδεάτες υποστήριξη, αλλά προειδοποιεί ότι θα μπορούσε να είναι μια υπεραπλουστευμένη λύση. «Μια βιώσιμη λύση μπορεί πραγματικά να βρεθεί μόνο μέσω της παροχής συμβουλών ή παρόμοιο,» λέει.

Αυτό δεν είναι να πούμε ότι η αποχή είναι η εύκολη λύση. «Flatlining» είναι ένας όρος που rebooters χρησιμοποιούμε για να περιγράψουμε το κατέβει όχι αυνανισμό για ένα μήνα. Gary το περιγράφει ως «αντιμετωπίζει ένα τέρας» και το «πιο δύσκολο στάδιο» μιας επανεκκίνηση πορνό αποτοξίνωσης. Μετά από όλα, είστε πάντα μόνο ένα κλικ από ένα φόρουμ υποστήριξης σε μια περιοχή hardcore-πορνό.

Για όσους μπουν στον πειρασμό να υποτροπή, η ιστοσελίδα έχει ένα «κουμπί πανικού». Κάντε κλικ σε αυτό και να είστε χαιρετίστηκε με κινητήριο βίντεο και tweets, από τις συνομιλίες TEDx με μεστή εισαγωγικά ( «Μια ομαλή θάλασσα ποτέ δεν έκανε έναν έμπειρο ναυτικό,» διαβάζει ένα). Όμως, η λειτουργία του κουμπιού έκτακτης ανάγκης (επίσης διαθέσιμο ως εφαρμογή, η οποία έχει κατεβάσει από 6 εκατομμύρια άνθρωποι το χρόνο) βασίζεται στη νευροεπιστήμη.

«Η ιδέα ήταν να εφαρμόσει το σύστημα των ντοπαμινεργικών για την υποστήριξη της χρήσης του και όχι την εργασία έναντι του χρήστη,» εξηγεί ο Ρόδο. «Η πορνογραφία εκμεταλλεύεται την πορεία της ντοπαμίνης - το κύκλωμα ανταμοιβής του εγκεφάλου μας - και παρέχοντας στους χρήστες κίνητρα και όχι πορνογραφία, θα διαταράξει τον κύκλο της εξάρτησης και επανακαλωδίωναν τα οφέλη».

Σκεφτείτε το σαν μια ευχαρίστηση από το επίτευγμα? αποσπούν την προσοχή rebooters αρκετό καιρό για να κρατήσει την πορεία, έτσι ώστε τη στιγμή που έχετε τελειώσει το πρόγραμμα detox πορνό, νέα νευρικών οδών θα ανάψει το μυαλό τους. Για μερικούς ανθρώπους, το φόρουμ υπερβαίνει διεκδικούν τη σεξουαλικότητά τους και NoFap γίνεται τρόπος ζωής. Ως ένας μηνυμάτων του χρήστη στο κανάλι τους Reddit: «NoFap δεν είναι μια πρόκληση, είναι ένας τρόπος ζωής. Αυτό που βρίσκεται στο τέλος της ημέρας 90 είναι μέρα 91. Να μην παραιτηθεί!»

* Τα ονόματα έχουν αλλάξει

load...


Post ΖΩΗ

Παράλυση ύπνου: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη διαταραχή

Post ΖΩΗ

Ένας οδηγός ενυπόθηκων δανείων για τον αρχαίο ιδιοκτήτη σπιτιού

Post ΖΩΗ

Mc συναντιέται: Whitney Wolfe, αντιπρόεδρος του μάρκετινγκ για tinder

Post ΖΩΗ

Κοπεγχάγη: ένας οδηγός για την πιο ευτυχισμένη πόλη στον κόσμο

Post ΖΩΗ

Απαλλαγή από την καμπάνια αρέσει: Οι απόψεις σας σχετικά με τα κοινωνικά μέσα

Post ΖΩΗ

Stashing: Η πιο πρόσφατη χρονολογώντας τάση που δεν χρειαζόμασταν

Post ΖΩΗ

Εμπνευσμένες γυναίκες και κορίτσια για τη διεθνή ημέρα του κοριτσιού

Post ΖΩΗ

Αυτά τα λόγια σοφίας από τους φυλετικούς πρεσβυτέρους είναι εκπληκτικά

Post ΖΩΗ

Συμβουλές για την αλλαγή καριέρας από επιτυχείς γυναίκες επιχειρηματίες

Post ΖΩΗ

Sir Bernard Hogan-Howe: Η αστυνομία μπορεί να σταματήσει να πιστεύει τα θύματα βιασμού

Post ΖΩΗ

Αυτός είναι ο μυστικός λόγος Jersey είναι ο καλύτερος προορισμός αγορών διακοπών

Post ΖΩΗ

Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη διατλαντική εβδομάδα μόδας