Πώς να κάνετε μια μεγάλη απόφαση σε 9 εύκολα βήματα | GR.polkadotsinthecountry.com

Πώς να κάνετε μια μεγάλη απόφαση σε 9 εύκολα βήματα

Πώς να κάνετε μια μεγάλη απόφαση σε 9 εύκολα βήματα

Σκληρή κλήση; Εδώ είναι πώς μπορείτε να βρείτε την απάντηση που είναι καλύτερο για σας

Ήρθε η ώρα λήψης, και δεν μιλάμε για την επιλογή μεταξύ του λευκό πουκάμισο σε σχέση με το μπλε πουκάμισο για σήμερα τη συνάντηση εργασίας. Είναι εκείνες τις σημαντικότερες στιγμές όταν είστε αντιμέτωποι με μια φαινομενικά μικρή απόφαση που θα μπορούσε πολύ πιθανόν να αλλάξει την πορεία της ζωής σας για πάντα - ή τουλάχιστον αυτό είναι το πώς αισθάνεται όταν πιάσουν επάνω σε μια μπάλα του άγχους και «ό, τι αν».

Μπορώ να δεχτεί αυτό το μεγάλο νέα προσφορά εργασίας, ακόμη και αν αισθάνεται έξω από τη ζώνη άνεσής μου; Θα πρέπει να καλέσετε το χρόνο σε αυτή τη σχέση, ακόμη και αν το άτομο δεν είναι υπέροχο, αλλά ίσως σωστό για μένα; Να πάρει ένα κουτάβι; Ή ένα γατάκι; Μπορώ να εγκαταλείψει την εργασία μου για να πάει ταξίδι; Heck, θα πρέπει να έχω ένα σάντουιτς Pret ή μια σαλάτα για μεσημεριανό Leon; Είναι αρκετό για να τηγανίσετε το μυαλό σας.

load...

Σύμφωνα με την ψυχολόγο και συν-ιδρυτής της προσωπικής ανάπτυξης και ευημερίας εφαρμογή Remente, Niels Eek, θα πρέπει να πάρετε μια παύση και το έργο το δρόμο σας μέσα από αυτά τα νοητικά εμπόδια για να σας βοηθήσει να φτάσετε στην καλύτερη απόφαση για σας.

Περιγράψτε το decisionBefore να ξεκινήσετε τη διαδικασία λήψης αποφάσεων θα πρέπει να καταλάβω ακριβώς γιατί κάνετε την απόφαση στην πρώτη θέση. Σε ένα κομμάτι χαρτί, γράψτε δύο απλές προτάσεις, που περιγράφει αυτό που η απόφαση είναι και γιατί πρέπει να το κάνουν. Για παράδειγμα, εάν θέλετε να ζητήσετε μια προαγωγή στη δουλειά - νομίζετε ότι σας αξίζει ένα; Μήπως θέλετε μόνο ένα, γιατί έχετε βαρεθεί το σημερινό ρόλο σας ή επειδή ένας συνάδελφος έχει προωθηθεί; Γνωρίζοντας τι το κίνητρο πίσω από την απόφασή σας είναι θα σας αποτρέψει από τη λήψη αποφάσεων εξάνθημα.

Αποδοχή emotionsWhile σας πολλοί από εμάς να πιστέψουμε ότι όλες οι αποφάσεις μας θα πρέπει να είναι λογική και να μην επηρεάζονται από το συναίσθημα, είναι πολύ δύσκολο να πάρουν αποφάσεις εντελώς χωρίς συναισθηματική παρόρμηση. Για παράδειγμα, αν πείτε «Αγόρασα αυτό το καταπληκτικό ζευγάρι μπότες επειδή ήταν προς πώληση» - το πρώτο μισό αυτής της πρότασης είναι μια συναισθηματική παρόρμηση, ενώ η δεύτερη είναι μια εξήγηση της ώθησης. Αν θέλετε να κάνετε σωστές αποφάσεις, θα πρέπει να δεχτούμε ότι τα συναισθήματα είναι ένα αναπόφευκτο μέρος αυτού.

load...

Μην πάνω-researchIt είναι πάντα καλό να ενημερώνεται πριν από τη λήψη οποιασδήποτε απόφασης, ωστόσο, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί για να μην υπερ-ενημερώσει τον εαυτό σας. Οι περισσότεροι από εμάς θα λαμβάνουν αποφάσεις με βάση τις πιο πρόσφατες πληροφορίες που έχουμε επεξεργαστεί, ώστε να βεβαιωθείτε ότι αυτή είναι η σωστή πληροφόρηση. Για παράδειγμα, εάν προσπαθείτε να αποφασίσετε ποιο αυτοκίνητο να αγοράσετε, βεβαιωθείτε ότι έχετε εξετάσει μόνο για πληροφορίες σχετικές με εσάς - αν ζουν μόνοι τους και χρειάζονται μόνο το αυτοκίνητο για μικρές αποστάσεις, δεν χρειάζεται να γνωρίζετε σχετικά με τις ιδιαιτερότητες των ένα άτομα-φορέα ή ένα τζιπ.

Βήμα μακριά από το decisionThe πιο κοντά βρίσκεστε σε μια κατάσταση, τόσο πιο δύσκολο μπορεί να είναι να κάνουν τη σωστή απόφαση. Αντ 'αυτού, βήμα μακριά από την απόφαση και να δούμε από την οπτική γωνία ενός φίλου. Ως φίλοι, έχουμε την τάση να δώσει καλές συμβουλές για τους αγαπημένους μας, κυρίως γιατί μπορούμε να δούμε την κατάσταση από διάφορες νέες οπτικές γωνίες. Χρησιμοποιώντας μια εξωτερική προοπτική για την απόφασή σας θα σας βοηθήσει να μείνετε αμερόληπτη, καθώς και σχετικά με τις γωνίες που δεν έχετε σκεφτεί πριν.

Αγκαλιάστε το unfamiliarWhen πρόκειται για την λήψη αποφάσεων, μπορεί να είναι εύκολο να πάει με αυτό που αισθάνεται οικεία και παρήγορο, αλλά αυτά δεν είναι πάντα οι σωστές αποφάσεις για να κάνουν. Στην πραγματικότητα, έχει αποδειχθεί ότι ένας τεράστιος αριθμός των αποφάσεων που κάνουμε βασίζονται στην προηγούμενη εμπειρία - για παράδειγμα, επιλέγουν ποια ρούχα να φορέσει, θα πάμε για κάτι που έχουμε προηγούμενη εμπειρία της καλή αίσθηση μέσα, που έχει ήδη άνετα και κατάλληλα. Αντ 'αυτού, να θυμάστε τις προκαταλήψεις και τις προτιμήσεις σας και προσπαθήστε να δείτε τη διαδικασία λήψης αποφάσεων εκτός αυτών των περιοριστικών παραγόντων. Είναι για να μην αμέσως να απορρίψει την πιο απίθανη επιλογή.

Ρωτήστε για adviceMost μας σαν να είναι σωστά, πράγμα που σημαίνει ότι θα επιδιώξει μόνο τις πληροφορίες που επικυρώνει ή υποστηρίζει αυτό που έχουμε αποφασίσει, αγνοώντας την άλλη πλευρά του επιχειρήματος. Αυτό ονομάζεται πόλωση επιβεβαίωσης και μπορεί να οδηγήσει σε κακές αποφάσεις που γίνονται από απλά δεν εξετάζει όλο το φάσμα. Αντ 'αυτού, ρωτήστε κάποιον που γνωρίζετε κατέχει αντίθετη άποψη με τη δική σας για συμβουλές, καθώς μπορεί να σας δώσει μια νέα οπτική γωνία για να εξετάσει.

Ο ύπνος σε itIt είναι ένα oldie αλλά goodie. Αυτό είναι φανταστικό συμβουλές, κυρίως επειδή ο εγκέφαλός μας παίρνει αποφάσεις με δύο τρόπους - είτε snap ή να υπολογιστεί αποφάσεις. Όταν είμαστε απασχολημένοι και να λάβει απόφαση μετά την απόφαση, ο εγκέφαλός μας, όπως και κάθε άλλος μυς στο σώμα θα κουραστεί, να καταφεύγουν στη μέθοδο συμπληρωματικό πρόγραμμα απόφαση. Αυτό μπορεί συχνά να οδηγήσει σε κακή κρίση, για παράδειγμα, αρπάζοντας πρόχειρο φαγητό στο δρόμο για το σπίτι από την εργασία, αντί του μαγειρέματος ένα υγιεινό γεύμα. Όταν βρίσκεται αντιμέτωπος με μια δύσκολη απόφαση, κοιμούνται πάνω του για να επαναφορτίσει το μυαλό σας και να το καταστήσει πιο έτοιμοι.

Την εκτέλεση των decisionSpending για μεγάλο χρονικό διάστημα σε μια απόφαση χωρίς να το μεταφέρουν έξω, δείχνει ότι δεν είστε ευχαριστημένοι με το συμπέρασμα ότι έχετε έρθει και να επανέλθει στη γνωστή και παρήγορο, χάνοντας έτσι έξω σε μια πιθανή ευκαιρία. Για παράδειγμα, αν σκεφτεί κανείς την υποβολή αίτησης για μια νέα θέση εργασίας, αλλά ποτέ δεν πάρει την απόφαση να συμπληρώσετε τα απαραίτητα έντυπα, θα το μετανιώσετε όταν κάποιος άλλος παίρνει τη δουλειά. Έτσι, τη στιγμή που έχετε κάνει μια απόφαση, να διενεργεί χωρίς να κοιτάξει πίσω, εστιάζοντας όλη την ενέργειά σας, σχετικά με το πραγματικότητα.

Έχετε ένα back-up planNo ανεξάρτητα από το πόσο εξέτασε προσεκτικά την απόφαση, μπορεί να επηρεαστεί από ανεξέλεγκτες μεταβλητές, οι οποίες μπορούν να αλλάξουν τη σωστή απόφαση σε λάθος αρκετά γρήγορα. Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να γνωρίζουμε είναι ότι πρόκειται για μια δυνατότητα και να έχετε πάντα ένα σχέδιο έκτακτης ανάγκης για να πέσει πίσω επάνω. Για παράδειγμα, αν ένα έργο το έργο πάει στραβά εξαιτίας μιας απόφασης που κάνατε, πάντα εξετάσει πώς μπορείτε να διορθώσετε γρήγορα και αποτελεσματικά, ενώ εξακολουθεί να χρησιμοποιεί το μεγαλύτερο μέρος του ολοκληρωμένου έργου.

 

 

load...


Post ΖΩΗ

Τα πιο δημοφιλή pop-ups γυμναστικής του Λονδίνου

Post ΖΩΗ

Πώς να αναπτύξετε γρήγορα την επιχείρησή σας - συμβουλές και συμβουλές από γυναίκες επιχειρηματίες

Post ΖΩΗ

5 τρόποι που μπορείτε να πάρετε πίσω την καριέρα σας μετά την άδεια μητρότητας

Post ΖΩΗ

Επανορθωτικές εγκυμοσύνες και όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την υποκατάσταση

Post ΖΩΗ

Εκπνοή: Τα υψηλά και χαμηλά επίπεδα ψυχεδελικής θεραπείας

Post ΖΩΗ

Γαμήλιες μακιγιάζ συμβουλές - το dos και donts που χρειάζεστε για τη μεγάλη ημέρα σας

Post ΖΩΗ

Οι καλύτερες αμειβόμενες θέσεις εργασίας στο Ηνωμένο Βασίλειο αποκαλύφθηκαν: αλλάζουμε τη σταδιοδρομία μας

Post ΖΩΗ

Πορτογαλικά και ισπανικά γεύσεις στο shoreditch

Post ΖΩΗ

Αυτός είναι ο υψηλότερος «αποδεκτός» αριθμός μέσων σεξουαλικών εταίρων

Post ΖΩΗ

Υπήρξε μια σημαντική αλλαγή στη μέση ηλικία των βρετανικών νύφες

Post ΖΩΗ

Πρώτο άτομο: Τι ψηφιακή χρονολόγηση είναι πραγματικά όπως

Post ΖΩΗ

Εντυπωσιακά, το χάσμα των αμοιβών μεταξύ των δύο φύλων του Ηνωμένου Βασιλείου δεν θα κλείσει μέχρι το 2069