Σχέσεις μετά τα παιδιά: Πώς να μην μισείς τον άντρα σου μετά από τα παιδιά | GR.polkadotsinthecountry.com

Σχέσεις μετά τα παιδιά: Πώς να μην μισείς τον άντρα σου μετά από τα παιδιά

Σχέσεις μετά τα παιδιά: Πώς να μην μισείς τον άντρα σου μετά από τα παιδιά

Όταν Rolling Stone δημοσιογράφος Jancee Dunn γέννησε την κόρη της, ήταν μακάρια άγνοια των επιπτώσεων που θα έχει για τη σχέση της. Κουρασμένος της κωπηλασίας πάνω από το σεξ και τις δουλειές, που διαβουλεύσεις με τους εμπειρογνώμονες για να παράγει μια ειλικρινή βιβλίο για τις σχέσεις καταχωρήσετε τα παιδιά και πώς να μην μισούν τον σύζυγό σας μετά τα παιδιά. Εδώ, αποκαλύπτει πώς μπορείτε να φέρετε ένα γάμο πίσω από το χείλος του γκρεμού, παρά τα ξενύχτια

Οι ζωές μας ήταν σχεδόν γελοιώς ήρεμο όταν ο σύζυγός μου Tom και εγώ παντρευτήκαμε. Σαββατοκύριακα δαπανήθηκαν νωχελικά στο κρεβάτι ή να εξερευνήσετε την πόλη? επιχειρήματα αφορούσαν κυρίως στο σημείο όπου θα πρέπει να περάσετε τις διακοπές μας... Στη συνέχεια είχαμε ένα μωρό.

Είναι μια ζοφερή πραγματικότητα που δεν έχει σημασία πόσο αρμονική είστε σαν ζευγάρι πριν από τα παιδιά, που θα αγωνιστεί σίγουρα μετά. Δυνατά. Επανειλημμένα. Θα εκπλαγείτε με το πόσο θερμαίνεται η διαφορά μπορεί να πάρει πάνω του οποίου η σειρά να αλλάξετε την πάνα (το πιο συνηθισμένο επιχείρημα στους νέους γονείς, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα Daily Mail.) Πολλά πράγματα θα σειρά για να φαίνεται μικρό, αλλά σταδιακά θα προσθέσει επάνω σε κάτι μεγαλύτερο που μπορεί μόνιμα να διαβρώσει τη σχέση σας.

load...

Διαταραγμένο από στέρηση ύπνου, τα πιο ασήμαντα ζητήματα να ξεκινήσετε. Αυτό είναι τυπικό: Ζητώ σύζυγό μου ένα βράδυ μετά έχω κάνει το δείπνο για να κάνει το πλύσιμο-up. «Ναι, αλλά ας αφήσουμε τα πάντα μουλιάσει για λίγες ώρες», μου απαντά δροσερώς. «Αλλά πρέπει να πλένουν τα μπουκάλια του μωρού,» λέω ήρεμα, γνωρίζοντας ότι έχει την πρόθεση να string έξω με την ελπίδα ότι θα το κάνω μόνος μου. «Δεν μπορώ να περιμένω», απαντά ανέμελα, noodling με το τηλέφωνό του. Από το πουθενά, είμαι γεμάτη με λιωμένο οργή θα θεωρούσα εντελώς ανισόρροπος στην προηγούμενη ζωή μου. «Απλά ήθελα να αφήσουμε τον κόσμο να απολαύσετε! Πιάνω τον εαυτό μου να φωνάζει πριν από τη διάλυση σε λυγμούς συνωστισμένα, όπως αυτός κοιτάζει για με δυσπιστία.

Ευτυχώς από την έρευνα και γράφει ένα ολόκληρο βιβλίο, έχω ανακαλύψει αυτή η απάντηση δεν είναι ασυνήθιστο και ότι υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να σταματήσει τις μάχες - ή τουλάχιστον τις διαχειρίζονται με τον καλύτερο, πιο θετικό τρόπο.

Προτείνετε μια συνεδρία make-out για 15 λεπτά και αν ακόμα δεν το συναίσθημα, έχετε την άδεια να τα πόδια. Έχετε τον να σας χαλαρώσουν με ένα μασάζ - ένα πραγματικό, όχι το συνηθισμένο δύο λεπτά ακατάστατο ώμο. Ο φίλος μου Lily διαβάζει erotica των προτέρων. «Δέκα λεπτά και είμαι καλό να πάει», λέει. Και ενώ δεν μπορεί να φαίνεται σέξι να προγραμματίσετε το φύλο, να σταματήσει την επώδυνη κύκλο προσέγγισης του και να τον τερματισμό λειτουργίας, ακολουθούμενη από μια ξηρασία σεξ που είναι στη συνέχεια δύσκολο να ξεφύγει από.

load...

Ήταν μετά από την κόρη μας άρχισε να κοιμάται όλη τη νύχτα που περάσαμε στην τρίτη φάση της σύγκρουσης, που είναι γνωστή ως «το κάνετε wrong'.Once στάθηκα πάνω από τον Tom ενώ νευρικά προσπάθησε να λυγίσει την κόρη μας στο καροτσάκι, και που γύρει μπροστά πάνω, όπως μια τσάντα της άμμου. Τέλος, θα μπορούσε να σταθεί πια. «Θα το κάνω», είπα ανυπόμονα. Φωνάζοντας Cue. Οι ψυχολόγοι έχουν ένα όνομα για τον έλεγχο της συμπεριφοράς μου: μητρική πυλωρού, στην οποία οι μητέρες μπορούν να ανοίγουν την πύλη ώστε να περιλαμβάνει τη συμμετοχή του μπαμπά ή σταθερά κλαγγή να κλείσει. Μόλις ήμουν Ενημερωθείτε μέσα, συνειδητοποίησα ότι ήμουν gatekeeping όλη την ώρα, από την κριτική ( «γειά σου, αυτό δεν είναι το πώς της αρέσει δημητριακών της!») Σε μη-λεκτική αποδοκιμασία, όπως τα μάτια έλαση και αναστενάζοντας. Αυτό κάνει ένα διστακτικό τον πατέρα περισσότερο απρόθυμοι να βοηθήσουν, δημιουργώντας μια αυτοτροφοδοτούμενη loop - τόσο εγώ ο ίδιος αναγκάστηκε να χαλαρώσει τα πρότυπα μου και ενεργά περιλαμβάνουν αυτόν. Αν αυτός την ντυμένη με ρίγες και καρό ή δεν τρέφονται της ένα πράσινο λαχανικό, είπα στον εαυτό μου ότι θα επιβιώσει.

Προχωρώντας, το επόμενο στάδιο είναι η μία ακούω για πιο συχνά από άλλες mothers.'Simon δεν άρει ένα δάχτυλο όλο το Σαββατοκύριακο για να βοηθήσει με το μωρό «, λέει ο φίλος μου Sarah στο σχολείο τρέξιμο. «Μέχρι την Κυριακή, ήμουν μόλις και μετά βίας μιλάει με τον ίδιο, αλλά φυσικά δεν το είχα προσέξει.» Δεν μπορώ να πιστέψω τις ώρες που σπατάλησε κάνει το ίδιο πράγμα - ατμίζον, κραυγαλέα, μουρμουρίζοντας. Δυσαρέσκεια μου θα κατασκευάσει μέχρι που εξερράγη. Στη συνέχεια, ξημέρωσε για μένα ότι ο Τομ δεν μπορούσε να διαβάσει το μυαλό μου. Όπως σχέση σύμβουλος Terry Ρεάλ μου είπε, «Είναι μια πραγματικά καρυδιού ιδέα ότι μια αποτελεσματική στρατηγική για να πάρει ό, τι θέλετε από τον σύντροφό σας είναι να διαμαρτύρονται γι 'αυτό μετά το γεγονός. Αυτό τον αφήνει να πάει πουθενά «. Ρεάλ είπε ότι πρέπει να σταματήσει να παίζει το θύμα και να πει ο Tom, ήρεμα και συγκεκριμένα, αυτό που ήθελα. Πόσο σημαντικό είναι να διευκρινίσει τα πράγματα; Σκεφτείτε μια μεγάλη έρευνα των διαζευγμένων **, η οποία διαπίστωσε ότι το ένα τέταρτο των ανδρών που είχαν υπηρετήσει χαρτιά του διαζυγίου δεν είδε να έρχεται.

Σταμάτησα να αποδίδουν μια διαβολική κίνητρο για τη συμπεριφορά του Tom, κάτι που Rising Ισχυρή συγγραφέα Brene Brown αποκαλεί, «η ιστορία κάνω πάνω». Στην περίπτωσή μου, ήταν, «Η γυναίκα μου κάνει όλη τη δουλειά γάιδαρο, ενώ εγώ κλωτσήσει πίσω». Μοιραστείτε το με το σύντροφό σας, Μπράουν λέει, και θα εκπλαγείτε με το πόσο κωμικά λανθασμένη σας ιστορία »είναι συχνά. Ο θυμός μου ψύχεται λίγο, όταν συνειδητοποίησα ότι δεν είναι κακό - απλώς ανίδεοι.

Εν τω μεταξύ, ο Tom έλαβε εντολή από Ρεάλ για να διώξει τη φράση «ηρεμήσει» (η οποία παράγει αναπόφευκτα το αντίθετο αποτέλεσμα) και υπο σ 'αυτό: «Τι μπορώ να πω ή να κάνω τώρα για να σας κάνει να αισθανθείτε καλύτερα» Αυτή η μαγική φράση ήταν ένα παιχνίδι-changer: αναγκάζει μου να επικεντρωθεί σε ό, τι χρειάζομαι, καλεί τα κάτω την ένταση και δίνει το γραφείο του Tom να αλλάξει η κατάσταση.

Πέμπτο στάδιο μας της μάχης ήταν η πιο intense.Again και πάλι, λογομαχίες θα ξεσπάσει γιατί ήταν ταυτόχρονα το μαγείρεμα, καθαριότητα και φύλαξη των παιδιών, το μωρό, ενώ ο Tom σταθμευμένο ευτυχώς στον καναπέ. Ψυχοθεραπευτής Jean Fitzpatrick εξηγεί ότι αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι «οι γυναίκες τείνουν να είναι αυτοί που κάνουν το χρόνο που σχετίζονται με τα καθήκοντα που αφορούν τις προθεσμίες, όπως το σχολείο pickups. Όλη τη μέρα τους είναι προγραμματισμένο να απαντήσει άμεσα.»

Έπρεπε να σπάσει αυτή την αποκαρδιωτική μικρό σχήμα - και γρήγορα. Κατ 'αρχάς, καθίσαμε σε μια λίστα και σαφώς divvied μέχρι δουλειές. Στη συνέχεια, πήρα τη συνήθεια της διαπραγμάτευσης χρόνο συμβιβασμούς: θα μπορούσε να πάρει ένα Σάββατο βόλτα με το ποδήλατο αν στη συνέχεια συναντήθηκε φίλους για καφέ. Αρκετοί θεραπευτές γάμου πρότεινε μια εβδομαδιαία συνάντηση 15 λεπτών με τα πόδια για να hash έξω logistics. Δεν θα βρεθώ: Μου τρέμω κάθε Παρασκευή βράδυ, αλλά ήμουν αφελής να πιστεύω φροντίδα των παιδιών και τις δουλειές πήγαιναν με κάποιο τρόπο να γίνει οργανικά. Ως ψυχολόγος Guy βαρούλκο μας είπε, «Μετά από ένα μωρό, όλα είναι για επαναδιαπραγμάτευση. Τα ζευγάρια θα πρέπει να διαπραγματευτεί όλη την ώρα.»

Η κόρη μας είναι τώρα επτά και φυσικά Τομ και εξακολουθώ να πολεμήσει, αλλά προσπαθούμε να το κάνουμε όπως οι μεγάλοι, αντί για δύο νήπια σε ένα σκάμμα. Χρειάζεται ηράκλειο προσπάθεια να παραμείνουν ήρεμοι, να επικοινωνούν τις ανάγκες σας με σαφήνεια (αυτό ήταν το πιο δύσκολο για μένα) και να υπενθυμίζεις στον εαυτό σου ότι spouseisn't σας έξω για να σας πάρει. Κάθε φορά που ακόμα νιώθω την ανάγκη να φωνάξει, θυμάμαι τα λόγια της αδελφής μου Χέδερ, μια μονίμως εξαντληθεί η μητέρα των εφήβων. «Πάρτε το γάμο σας μαζί τώρα», μου προειδοποίησε, «γιατί όταν το παιδί σου χτυπά την εφηβεία, θα πάμε να προσκολλώνται σε αυτόν τον άνθρωπο σαν μια σχεδία ζωή.»

Jancee Dunn ζει στο Μπρούκλιν της Νέας Υόρκης, με το σύζυγό της, συγγραφέα Tom Vanderbilt, και η κόρη. Το βιβλίο της, Πώς να μην Μίσος σύζυγός σας μετά τα παιδιά, είναι έξω τώρα.

load...


Post ΖΩΗ

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την εγκυμοσύνη pilates

Post ΖΩΗ

Πώς να χρησιμοποιήσετε το Lemongrass για να ενισχύσετε τη ρουτίνα ομορφιάς σας

Post ΖΩΗ

Η Lufthansa ξεκινά μια φτηνή πτήση για να εκπλήξει προορισμούς

Post ΖΩΗ

Φιλίνοντας την επιστήμη: Τι πραγματικά μπορεί να σας πει για τον σύντροφό σας

Post ΖΩΗ

Εθελοντισμός με ηλικιωμένους

Post ΖΩΗ

Είμαι ερωτευμένος με έναν αλκοολικό

Post ΖΩΗ

Οι ψεύτικοι οργασμοί: Προφανώς οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες να έχουν σχέση

Post ΖΩΗ

Τα μαθήματα ζωής που έχω μάθει από τη μητέρα μου μετανάστη

Post ΖΩΗ

Κατηγορήστε τους γονείς για αίσθημα ενοχής>

Post ΖΩΗ

Hangover: Τα 9 στάδια του Hangover στο χώρο εργασίας

Post ΖΩΗ

Πώς να κερδίσετε στην εργασία από το σπίτι

Post ΖΩΗ

Εδώ μπορείτε να δείτε την καλύτερη θέα στο Cambridge