Υγιεινός τρόπος ζωής: Η Madeleine σκοντάφτει τι είναι trending | GR.polkadotsinthecountry.com

Υγιεινός τρόπος ζωής: Η Madeleine σκοντάφτει τι είναι trending

Υγιεινός τρόπος ζωής: Η Madeleine σκοντάφτει τι είναι trending

Αυτά τα στατιστικά στοιχεία μπορεί να σας εκπλήξει

Τα τελευταία ευρήματα της υγείας και της διατροφής, σύμφωνα με νέα στοιχεία που δημοσιεύθηκαν σήμερα από την Hitwise, έχουν δείξει μια σοβαρή αλλαγή στη συμπεριφορά σε όλη τη Βρετανία για την προσέγγισή μας για να ζει μια υγιή ζωή.

Υπάρχει μια αύξηση 221% στις αναζητήσεις για vegan διατροφή, αύξηση 61% στις αναζητήσεις για δίαιτες, αύξηση 103% στις αναζητήσεις αβοκάντο, αύξηση 97% σε άνδρες αναζητήσεις γιόγκα, αύξηση 91% στις αναζητήσεις για «Γαλακτοκομικά Δωρεάν» και 22% μείωση των αναζητήσεις «διατροφή Παλαιό».

load...

Φαίνεται ότι οι άνθρωποι αρχίζουν να γυρίσει την πλάτη τους σε δίαιτες «της μόδας» υπέρ της αειφόρου και πιο υγιεινό τρόπο ζωής.

Madeleine Shaw σχολίασε λέγοντας ότι τα αποτελέσματα αυτά αποδεικνύουν ότι υγιεινό τρόπο ζωής έχει γίνει ένα κίνημα ». Έχουμε καταφέρει να συμβαδίσει με τη διατροφική προπονητή της υγείας και της μαγειρικής συγγραφέα να μιλήσει όλα τα πράγματα για την υγεία...

Γιατί νομίζετε ότι έχει υπάρξει μεγάλη αύξηση του ενδιαφέροντος για τη χορτοφαγία;

Νομίζω ότι οι άνθρωποι είναι περισσότερο ενήμεροι για την προέλευση των τροφίμων τους, και ότι αυτό που τρώτε μπορεί να έχουν αντίκτυπο στο περιβάλλον - και τον πλανήτη. Ως εκ τούτου είναι πιο συνειδητή για την παραγωγή βιώσιμη, πράσινη επιλογές τροφίμων, που αντικατοπτρίζεται σε συμπεράσματα Hitwise, η οποία έδειξε αναζητήσεις «vegan» έχουν αυξηθεί κατά ένα τεράστιο 221 τοις εκατό! Υπάρχει επίσης μια πολύ περισσότερες πληροφορίες εκεί έξω για veggie (και vegan) πηγές πρωτεΐνης (όπως η κάνναβη ή μπιζελιού πρωτεΐνες για παράδειγμα), ώστε να είναι πιο εύκολο - και διατροφικά ασφαλέστερα - να κόψει το κρέας και τα γαλακτοκομικά από τη διατροφή σας, θα πρέπει να θέλετε να.

load...

Βλέπουμε το τέλος των παραδοσιακών δίαιτες, για να αντικατασταθεί από διαφορετικούς τρόπους ζωής;

Πάντα θα υπάρχουν άνθρωποι που θέλουν να αναζητήσουν γρήγορα αποτελέσματα μέσω της διατροφής παραδοσιακό «κραχ», αλλά έχω πάντα πίστευε ότι η υγιεινή διαβίωση δεν πρέπει να είναι μια περαστική μόδα που θα παραλάβετε τον Ιανουάριο και να ξεχάσουμε για το υπόλοιπο του έτους. Είναι πραγματικά ενθαρρυντικό να βλέπουμε ότι οι άνθρωποι κάνουν μακροπρόθεσμες αλλαγές στον τρόπο ζωής στη διατροφή και καλή φυσική κατάσταση καθεστώτα τους, που είναι βιώσιμες και καλύτερα για αυτούς. Επίσης, φαίνεται να έχουν μια καλύτερη κατανόηση της ολιστικής ευεξίας, φροντίζει πώς το μυαλό τους, αισθάνεται (μέσω του διαλογισμού και γιόγκα), καθώς και το πώς κοιλιακούς βλέμμα τους! Είναι πλέον τόσο εύκολο να ενσωματώσει ευεξίας στον τρόπο ζωής σας πάρα πολύ. Μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε πληροφορίες και να παρακολουθεί την πρόοδο μέσω της wearable τεχνολογίας που είναι στην αγορά - όπως μου Glow Οδηγοί App το οποίο ενσωματώνει τις προπονήσεις, γιόγκα, συνταγές, διατροφικά ισορροπημένο γεύμα σχέδια και διαλογισμούς. (Διατίθεται για iOS και Android για 49 €).

Είστε vegan; Θα το εξετάσει;

Όχι, δεν είμαι, αλλά πήγα για χορτοφάγους για το μήνα Ιανουάριο. Έχω μέρες που τρώω μόνο vegan φαγητό, αλλά αυτό είναι μόνο ποτέ, επειδή το σώμα μου αισθάνθηκε σαν να τρως με αυτόν τον τρόπο εκείνη την ημέρα. Είμαι σίγουρα πιο συνειδητή σχετικά με την κατανάλωση περισσότερων πρωτεϊνών με βάση των φυτών, ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής.

Τι βρίσκετε πιο εκπληκτικό σχετικά με τα αποτελέσματα Hitwise;

Είμαι τόσο έκπληκτος και ενθουσιασμένος για να δείτε έχει υπάρξει μια αύξηση 97 τοις εκατό σε παιδιά κάνουν γιόγκα! Είναι μια μεγάλη ολιστική προπόνηση για το μυαλό και το σώμα και τα παιδιά που έχουν ιδιαίτερη ανάγκη να μάθουν να τεντώσει τους μυς τους περισσότερο, για να αντισταθμίσει όλα της λειτουργίας τους θα μπορούσε να κάνει ή να τα βάρη που θα μπορούσε ανύψωσης. Είναι μια αρχαία πρακτική γειωμένο και οι περισσότεροι άνθρωποι το κάνουν το καλύτερο κατά τη γνώμη μου.

load...


Post ΖΩΗ

Ο αντίκτυπος της ανασφάλειας του σώματός μου στην κόρη μου

Post ΖΩΗ

Αυτός ο «μπαμπάς ζάχαρης» στην craigslist είναι Πέρα από ανατριχιαστικό

Post ΖΩΗ

Matcha πράσινο τσάι - γιατί το πόσιμο έχει τεράστια οφέλη για την υγεία

Post ΖΩΗ

Μονή την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου από τη Jenny

Post ΖΩΗ

8 τρόποι για να απλοποιήσετε την εργάσιμη ημέρα σας, επειδή η ζωή είναι αρκετά περίπλοκη

Post ΖΩΗ

Διεθνής μέρα των γυναικών: ένας οδηγός για άντρες

Post ΖΩΗ

Τα καλύτερα πρωινά του Λονδίνου: Τα καλύτερα μέρη για να ξεκινήσετε τη μέρα

Post ΖΩΗ

Αισθάνεστε εξαντλημένοι>Ας μιλήσουμε για την άνοδο του σαββατικού

Post ΖΩΗ

Η γυναίκα ζει tweets το δρόμο της μέσα από την πιο δύσκολη ημερομηνία ποτέ

Post ΖΩΗ

Έχουμε φθάσει στην κορυφή prosecco>

Post ΖΩΗ

Το μεγάλο ταξίδι: Ομάν

Post ΖΩΗ

Προφανώς οι άνδρες είναι λιγότερο πιθανό να φορούν προφυλακτικό για αυτόν τον λόγο